Práticas sustentáveis: importância e como aplicá-las no dia a dia

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Escolhas diárias feitas por empresas, pessoas e comunidades são fundamentais para um futuro mais sustentável. Confira algumas delas

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Práticas sustentáveis: importância e como aplicá-las no dia a dia

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Escolhas diárias feitas por empresas, pessoas e comunidades são fundamentais para um futuro mais sustentável. Confira algumas delas

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�cones de cinco ferramentas de jardim com alças vermelhas e áreas metálicas: trado, ancinho, pazinha, forquilha e tesoura.
Publicado por
Bárbara Nór
August 26, 2025
•
5
min de leitura

Não é novidade que, com as mudanças climáticas se intensificando e a pressão sobre os recursos naturais aumentando, a busca por soluções cada vez mais sustentáveis se tornou urgente - e isso exige, no mundo todo, grandes mudanças no modo como consumimos, produzimos e descartamos.

Mas escolhas diárias, feitas por indivíduos, comunidades e empresas, também podem ter um impacto significativo. Neste texto, vamos entender o que são práticas sustentáveis e como elas podem ser incorporadas na rotina — desde atitudes simples em casa até ações coletivas, além de estratégias mais estruturadas dentro de empresas e indústrias.  

O que são práticas sustentáveis?

Antes de tudo, é importante lembrar o que é sustentabilidade. O conceito ficou mais popular a partir de 1987, com oda ONU, que definiu o desenvolvimento sustentável como aquele que atende às necessidades do presente sem comprometer a capacidade das gerações futuras de atenderem às suas próprias necessidades.

Desde então, o termo vem sendo cada vez mais usado para pensar nossa relação não só com o meio ambiente, mas também com questões sociais e econômicas.  

O pilar ambiental da sustentabilidade diz respeito à necessidade de fazermos um bom uso dos recursos naturais de forma a respeitar os próprios ciclos da natureza e sem causar desequilíbrios no meio ambiente. Isso só é possível com o desenvolvimento de uma economia sustentável, que busca soluções para minimizar a exploração de recursos naturais e o impacto ambiental para que tanto o meio ambiente quanto os próprios recursos sejam preservados para o futuro. Para termos uma sociedade mais justa, é preciso cuidar do pilar social da sustentabilidade, que abrange temas como a garantia dos direitos humanos, da educação e da inclusão.  

Com isso em mente, podemos dizer que práticas sustentáveis são todas aquelas ações que buscam reduzir o impacto ambiental, preservar os recursos naturais e promover o desenvolvimento social.  

Elas podem se manifestar em escolhas simples, como preferir uma sacola reutilizável no mercado e dar preferência a produtores locais ou em ações mais complexas, como repensar cadeias produtivas inteiras para torná-las mais circulares e eficientes e com menos impacto negativo para as comunidades no entorno.

Para Edson Grandisoli, coordenador educacional e embaixador do , a palavra “sustentabilidade� pode ganhar outros sentidos para a realidade de cada um. “É preciso que cada um entenda a sustentabilidade de acordo com suas características: onde você está, quem você é, quais são suas possibilidades�, diz. “Gosto de pensar a sustentabilidade como um valor a ser perseguido, tanto de maneira individual quanto coletiva, e que você vai tentar encaixar no seu dia a dia�.

Reaproveitar alimentos é uma boa prática sustentável. Que tal usar cascas de frutas para fazer chás? | Ilustração: Ohana Pacheco

A importância das práticas sustentáveis para o meio ambiente

Se a sustentabilidade é um conceito essencial para pensarmos um futuro possível para as pessoas e para o planeta, ela só se torna realidade por meio das práticas sustentáveis. Sem elas, o termo é apenas uma ideia no papel.

Assim, a adoção de práticas sustentáveis – tanto por pessoas quanto por empresas e governos – é central para a preservação do meio ambiente e para combater problemas como poluição, desmatamento e escassez de água.  

No campo social, as práticas sustentáveis também podem contribuir para a redução das desigualdades, melhorar a qualidade de vida em comunidades e promover a saúde pública. Garantir que todos tenham acesso a um trabalho digno, a uma alimentação de qualidade e à água limpa, por exemplo, são questões fundamentais.

Mas, ainda há dificuldade de disseminar essas práticas sustentáveis. “Adotar hábitos sustentáveis no dia a dia dá trabalho, já que costuma demandar tempo, energia e, às vezes, recursos�, diz Edson. “As pessoas precisam ter persistência para que isso se torne hábito e elas passem a fazer isso sem pensar�.  

Repensar hábitos antigos pode ser desafiador, mas essa mudança é possível e já aconteceu inúmeras vezes antes. Um exemplo brasileiro é o uso de cinto de segurança para dirigir. “Antes, ninguém queria usar, foi um processo para que as pessoas aderissem�, diz Luciana Branchini, professora do MBA de ESG e Sustentabilidade da Fundação Getúlio Vargas. “Hoje ninguém sai sem cinto e todos reconhecem a importância disso�.

Outra dificuldade é que o benefício de nossas práticas sustentáveis não é necessariamente visto de forma imediata - afinal, os impactos positivos de algumas de nossas ações podem ser difíceis de medir ou perceber. Mas não quer dizer que não existam. “O indivíduo faz parte dessa mudança de chave�, diz Luciana. “Com pequenos passos, que a gente inclui na rotina, nós contribuímos para gerar mais consciência para que mais mudanças aconteçam�.

Exemplos de práticas sustentáveis

A seguir, damos alguns exemplos de práticas sustentáveis que você pode buscar incluir no seu dia a dia.  

Em casa  

Separar o lixo e reciclar sempre que possível, inclusive o lixo eletrônico

“Muitos de nós temos essa visão mágica de que, uma vez que jogamos o lixo fora, o resíduo some. Mas tudo que descartamos vai se acumulando no meio ambiente�, diz Luciana. No Brasil, o impacto social da reciclagem e do descarte correto também é relevante, já que milhares de pessoas têm na coleta seletiva sua principal fonte de renda.

Evitar o desperdício de água  

Evitar “varrer� o quintal com água e sempre consertar vazamentos assim que surgirem são algumas iniciativas que podem evitar muito desperdício. Outras boas práticas incluem não tomar banhos longos e manter a torneira fechada ao escovar os dentes ou lavar a louça. Reaproveitar a água da chuva a limpeza de quintais e instalar difusores em torneiras e duchas para reduzir o fluxo de água também são iniciativas para consumir de maneira consciente.  

Reaproveitar alimentos

Existem diversas receitas que ensinam a reaproveitar sobras e a usar os alimentos na totalidade (com as cascas e talos dos legumes, por exemplo). Essa atitude, além de evitar o desperdício, também é ótima para a economia doméstica.  

Escolher eletrodomésticos eficientes

Ficar atento ao que gasta menos energia é outra atitude importante. No Brasil, selos do , do Programa Nacional de Conservação da Energia Elétrica, indicam que os eletrodomésticos têm um consumo de energia mais eficiente. E, quando possível, busque consertar seus equipamentos antes de substituí-los por novos.

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Consumir de empresas responsáveis

Busque conhecer as práticas socioambientais das empresas que você consome e quais cuidados elas tomam com o meio ambiente e com a comunidade. Além disso, privilegiar produtores locais e pequenos comércios também ajuda no desenvolvimento sustentável.

Na comunidade

As práticas sustentáveis podem ser muito mais efetivas – e até mais fáceis de adotar – quando são feitas em conjunto, seja por um grupo de moradores do mesmo prédio ou bairro, seja por comunidades de escolas e outras instituições. Confira alguns exemplos simples de mobilização coletiva:

Organizar mutirões de limpeza em espaços públicos como praças e parques

Um ambiente mais limpo não só melhora a qualidade de vida e evita a disseminação de pragas e doenças, como também incentiva as pessoas a cuidarem melhor do espaço.

Criar hortas comunitárias

Elas ajudam tanto na alimentação saudável e quanto na educação ambiental. “É possível ainda fazer a compostagem dos resíduos orgânicos para serem usados como adubo nessas hortas�, diz Luciana Branchini, professora do MBA de ESG e Sustentabilidade da Fundação Getúlio Vargas.  

Implantar sistemas de coleta seletiva

Instalar lixeiras, determinar regras para o descarte e buscar cooperativas para atuar em parceria pode aumentar a adesão à reciclagem. “Fica muito mais fácil reciclar quando isso é feito em conjunto com os outros moradores ou colegas�, diz Luciana.  

Promover a troca de roupas, livros ou objetos

Além de evitar o desperdício, organizar bazares de troca também pode fortalecer o senso de comunidade e ajudar a economizar no dia a dia.

Compartilhar equipamentos e materiais

“Em um prédio com 64 apartamentos, por exemplo, será que todo mundo precisa ter seu próprio martelo, seu próprio liquidificador?�, diz Edson Grandisoli, coordenador educacional e embaixador do Movimento Circular. Organizar espaços com ferramentas e eletrodomésticos compartilhados entre todos os moradores pode ter um grande impacto para reduzir consumo e geração de resíduos.

Incentivar o uso de transportes coletivos ou compartilhados

Organizar grupos de carona e instalar bicicletários nos condomínios residenciais e comerciais são boas práticas para diminuir o número de carros circulando.  

Pensar em ações coletivas para pressionar o poder público

Se onde você mora não há coleta de lixo reciclável, por exemplo, essa é uma mudança que pode ser mais facilmente conquistada por meio de uma organização coletiva que pleiteie a pauta junto aos políticos responsáveis.  

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Nas empresas

As empresas são grandes protagonistas do desenvolvimento sustentável. “Elas têm muito a contribuir no desenho e na forma como produzem�, diz Luciana, da FGV.  No dia a dia, as empresas podem, por exemplo:

Fazer gestão eficiente dos recursos naturais

Buscar utilizar os recursos da maneira mais eficiente possível é fundamental para todas as empresas comprometidas com a sustentabilidade, sejam grandes indústrias ou companhias que oferecem serviços. Para isso, é preciso rever as etapas do processo e buscar as melhores soluções de economia e reaproveitamento de recursos como água e energia.  

Garantir o bem-estar e a saúde dos funcionários

“Ter uma comunidade de colaboradores saudáveis, bem pagos, respeitados, também faz parte do valor de sustentabilidade de uma empresa�, diz Edson, do Movimento Circular.

Definir códigos de conduta para fornecedores, com critérios ambientais e sociais  

O comprometimento com a sustentabilidade precisa ir além das práticas dentro de casa e buscar influenciar a cadeia de valor. Por isso, criar uma cultura de sustentabilidade em todo o ciclo do negócio e fiscalizar fornecedores é tão importante. “Não adianta pensar só no que se faz dentro de casa se quem fornece está infringindo algum tipo de lei ambiental, por exemplo�, diz Edson.

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Na indústria

Na indústria, o impacto das ações sustentáveis é altamente significativo, já que ela é responsável por grande parte do consumo de energia, da geração de resíduos e das emissões de gases de efeito estufa.

“As empresas precisam pensar a redução de desperdício em todas as etapas do processo de produção�, diz Edson. E, uma vez que há resíduos, é preciso dar o destino certo a eles, seja tratamento de efluentes, reciclagem, reaproveitamento para gerar energia ou outros insumos, entre outros.  

Reaproveitamento de resíduos

Resíduos da produção industrial podem ser transformados em novos produtos. A º£½ÇÉçÇø, por exemplo, produtora de celulose e papel, tem práticas de economia circular em suas operações. Um exemplo é a transformação dos resíduos industriais inorgânicos em corretivo de solo proporciona resultados positivos e perenes: esse corretivo de acidez substitui o calcário mineral utilizado para corrigir o pH do solo nas áreas de plantio de eucalipto da companhia no Brasil.  

Reuso de água

Outra boa prática para as indústrias é a implementação de sistemas de reutilização da água para reduzir o consumo. A º£½ÇÉçÇø, por exemplo, recircula em média 80% da água no processo produtivo.

Uso de energias renováveis

Avaliar o uso de energias renováveis também é importante para diminuir a dependência de energia de origem fóssil. Uma maneira eficiente de fazer isso é buscar energia renovável proveniente da própria produção. Na º£½ÇÉçÇø, isso é realidade. A companhia utiliza licor negro (um subproduto da fabricação de celulose), biomassa e resíduos da produção de celulose para gerar a própria energia, que é limpa, circular e renovável, o que torna algumas de suas fábricas autossuficientes na geração de energia elétrica.  

Desenho sustentável

Ao desenvolver seus processos produtivos, as indústrias devem pensar em todo o ciclo de vida de um produto, desde a fabricação até o descarte final. Para isso, é importante aplicar técnicas de Avaliação de Ciclo de Vida, que mensuram o desempenho ambiental dos produtos e buscam melhoria dos processos.

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Colocar a sustentabilidade em prática é um desafio que envolve toda a população e que exige não só mudanças de hábitos, mas também muita inovação e pesquisa, como também programas sociais, para que mais soluções sustentáveis sejam criadas, além de legislações e fiscalizações efetivas.

Lembre-se: a ideia não é sermos perfeitos em todas as nossas ações, mas repensarmos, sempre que possível, o modo como produzimos, consumimos e descartamos. Nessa transformação, cada pequeno passo conta.

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Ohana Pacheco

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